العمرة (الحج الصغير)، يعود أصل هذه الكلمة إلى "الاعتمار" التي تعني "الزيارة". و الذي يرغب في القيام بالعمرة، يجب أن يكون في حالة خشوع روحي منذ الميقات، م يجب أن يتم طواف العمرة و يقوم بالسعي بين الصفا و المروى ثم يتحلل من الإحرام عبر الحلاقة أو تقصير الشعر.

و يعني الميقات الأماكن المعروفة و المحددة من طرف النبي محمد (صلعم) حسب مقدم الحجيج القاصدين للبيت الحرام ؛ و في هذه الأماكن يجب أن يكونوا في حالة قداسة و خشوع قبل الوصول إلى البيت الحرام.

الميقات يتمثل في:

•  دزول حليفة: بالنسبة للحجيج القادمين من المدينة. 

•  الجوفاء: بالنسبة للحجيج  القادمين من سوريا.

•  كرنول منازل: بالنسبة للحجيج  القادمين من نجد.

•  يلملم: بالنسبة للحجيج  القادمين من اليمن.

•   ذات عرق: بالنسبة للحجيج القادمين من العراق.

و من أهم شعائر الحج نجد التمتع، و الذي يمكننا من الجمع بين العمرة و الحج في آن واحد.

مع العلم أنه يجب البدء بالعمرة و الإحرام، ثم في اليوم الثامن من ذو الحجة، يجب ارتداء لباس الإحرام من جديد و أداء مناسك الحج.

و يمكن أداء العمرة في ظرف ساعتين أو ثلاث ساعات مع الإحرام في تنعيم. و إذا أحرم الحاج في آبار علي التي تبعد 12 كم عن المدينة، يجب على الحاج إذن أن يؤدي عمرته خلال اليوم الأول (يمكن له أن يبدأ أثناء النهار و ينهي عمرته في نهاية المساء حسب قدرته و سرعته).

•  ارتداء ملابس الإحرام عند الوصول إلى المقراط و النية لأداء العمرة و البدء بالتلبية.

•  القيام بالطواف و العمرة.

•  القيام بركعتين للطواف.

•  الذهاب لملتزم و زمزم حسب الإمكانيات.

•  القيام بالسعي للعمرة بين الصفا و المروى .
  

•  حلق الشعر أو تقصيره .
  

1.   الإحرام

تبدأ العمرة بنية الإحرام قبل الدخول للمدينة المنورة.

وينصح الحاج بقص شعره و أظافره و حلاقة شعر الإبط و العانة  و القيام بالغسل ثم ارتداء الإزار و الرّداء  و هما لباسان من القماش الأبيض بدون خياطة و من المستحسن أن تكون هذه الملابس جديدة و نظيفة و يجب التعطر أيضا (ولكن لا يجب تعطير ثياب الإحرام). و لا يخص هذا اللباس إلا الرجال فقط. و يجب وضع واحدة حول الخصر غلى غاية الركبتين و الأخرى يجب أن تغطي الصدر. و يجب ارتداء خف لا يغطي الأقدام. و يجب أن يكون الخف بدون خياطة.

و يسمح للنساء ارتداء ملابس مخيطة.

   و تعتبر ركعتي الإحرام غير إجباريتين و لكن إذا كان الحاج متواجدا في المسجد يمكنه الصلاة بطبيعة الحال.

و بعد ذلك، تتمثل المرحلة الأولى في التلبية التي يجب أن يقع ترديدها جهرا بصوت عال حتى الوصول إلى مكة:

" لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك، إن الحمد و النعمة لك و الملك، لا شريك لك لبيك".

و من آداب الدخول إلى المسجد أن يدخل المؤمن بساقه اليمنى. و إذا وافق دخوله وقت صلاة يجب أداؤها ، ثم يبدأ في الطواف بالكعبة (7 مرات) و يجب البدء انطلاقا من الحجر الأسود. و ستلاحظون وجود آثار على الأرض دالة على المكان الذي ينبغي الانطلاق منه. و يجب أن تكون الكعبة على اليسار و يتجه الحاج إلى الحجر الأسود مرددا "بسم الله، الله أكبر" (بسم الله الرحمان الرحيم) . و يتم تقبيل الحجر الأسود غن أمكن أو يتم لمسه فقط.

و لا يجب بأي حال من الأحوال دفع الحجيج الآخرين للاقتراب من الحجر الأسود و يكفي وضع اليدين على مستوى الأذنين و راحتي اليد إلى الخارج و ترديد " بسم الله والله اكبر و لله الحمد".

و هذا البديل يعتبر مقبولا جدا لذا فلا يجب التدافع و الازدحام مع الآخرين، و هو ما يمكن أن يشكل خطرا، إذا لم تستطيعوا بلوغ الحجر الأسود.

2. الطواف

• على مستوى الحجر الأسود، يجب القول "بسم الله، الله اكبر" و يجب ترديد هذا الدعاء في البداية "  إلهي، الإيمان من لدنك، و الإيمان في كتابك، و الإيمان في وعدك، و الطاعة لنبيك".
  و لا توجد أدعية محددة لكل طواف، و لا تولوا اهتماما كبيرا للمكتبات التي تبيع كتب الدعاء الخاصة بالطواف، قطعا يمكن أن تساعدكم هذه الكتب و لكنها لا يجب أن تكون شرطا لإتمام صلاتكم.
  يمكن أن يقوم الحاج بالدعاء، و قراءة سور من القرآن الكريم، إلخ.

•  بالنسبة للرجال، ينصح بالمشي السريع بخطوات قصيرة و كشف الكتف الأيمن أثناء الطواف، و عند الوصول لزاوية الحجر الأسود، يجب ترديد الدعاء التالي:

" ربنا آتنا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار".

•  و هو دعاء ورد في الحديث الشريف و قد نصحنا به الرسول (صلعم)

3.   الذهاب إلى زمزم

بعد الطواف، يتجه الحاج إلى مقام إبراهيم، و هو مكان توجد به قبة ذهبية أين يصلي فيه الحاج ركعتين.   

و من الممكن أن يبتعد الحاج عن مقام إبراهيم للصلاة مع العلم انه يوجد الكثير من الحجيج في نفس الوقت و هذا لاستغلال القليل من الهدوء و السكينة لتنب التدافع. 

و إن أمكن، يتجه الحاج إلى ملتزم للاستراحة و الصلاة.  

بين الحجر الأسود و باب الكعبة، يوجد مكان غاية في القداسة ويبلغ طوله تقريبا متران، و هو مناسب للصلاة. و إذا تمكنتم من بلوغ هذا المكان، تضرعوا إلى لله أن يمنحكم العفو و الخير و الرحمة. و إذا عجزتم عن بلوغ ملتزم ، نظرا للجموع الغفيرة ، يكفي أن تقفوا باتجاه هذا المكان و تقيموا صلاتكم.

و بعد ذلك، ينبغي الذهاب لعين زمزم للشرب من مائها حتى الارتواء، و ذلك استعدادا لسفر شاق و طويل في طقس حار.

4. السعي بين الصفا و المروة

•  يجب أن يحاول الحاج الصعود لجبل الصفا و التوجه للقبلة و رفع يديه و الدعاء " الله اكبر".

• و يمكن بعد ذلك أن تتوجهوا لله بما شئتم من الأدعية إلى الله.

• ثم يتجه الحاج إلى المروى و يتعين على الحاج أن يهرول قليلا في مشيته,
  و توجد علامتين باللون الأخضر ترشدان الحجيج بضرورة الهرولة,
  و نفس الشيء بالنسبة لجبل الصفا للقيام إجمالا بسبع مرات ذهابا و إيابا بين الجبلين.

5. تقصير الشعر أو حلقه

عند إتمام السعي، يمكن للرجال حلاقة شعر الرأس أو تقصيره أما بالنسبة للنساء يجب تقصير الشعر بسنتيمتر أو اثنين. (و إذا رغبوا في إتمام الحج فورا بعد العمرة، يمكن أن يريد الرجال عدم حلق شعر الرأس، و لكن تقصيره فقط ليتم حلقه آنفا بعد إتمام الحج).