Hac Esnasında Sağlık

Hac etmek sadece fiziken yoran bir ibadet değil aynı zamanda da risklidir.

Büyük bir çoğu zaman tropik bölgelerden gelen Hacı topluluğu yoğun kalabalık, mecburi yenen yerel yemek ( dışarıdan yiyecek getirmek yasaktır) ve zahmetli iklim koşulları kadar diğer koşullara da bağlı olarak direk yahut dolaylı yoldan bulaşan enfeksiyon hastalıklarına elverişlidir. 

Hijyen tedbirleri hem Hac hem Umre olmak üzere etkin ve geçerli olması gerekir ve bu nedenle Suudi Arabistan’a herhangi bir yolculuğun ön koşullarıdır.

Tavsiye edilen tedbirler çerçevesinde riski azaltmalısınız.

- Aşılar

Aşıdan itibaren 3 yıl ve Mekke’ye gitmeden 10 gün evvel aşı olduğuna dair belge Mekke’ye gidecek olan hacı adaylarından istenir.

Yetkilendirilmiş Aşı merkezlerinden sağlanabilir. ( TAU: geçici kullanım izni). Düzenli olarak gittiğiniz doktorunuzda aşı olamazsınız.

Maalesef hacı adayları Suudi otoriteler tarafından zorunlu kılınmayan diğer aşılara tenezzül etmemektedir. Aşağıda ki hastalıklara karşı aşı yapılması ısrarla önerilmektedir.

Tavsiye edilen Aşılar

Meningokokok Menenjit:

Dörtlü aşı kesinlikle yaptırmalısınız. A, C, Y ve W135 serogruplarına karşı koruma sağlar. Hacılar aşılanmış olsalar dahi Menenjit olarak başkalarına bulaştırabilirler.

 Menenjit beyin zarı iltihabıdır ve çoğunlukla enfeksiyon kökenlidir. Bu nedenle menenjite işaret eden ateş, baş ağrısı, ışıktan rahatsız olma, boyun ağrısı ya da sertliği, bulantı, kusma gibi durumlarda dikkat edilmesi gerekir.

Sarıhumma: Sarıhummaya karşı aşı zorunlu olmamakla birlikte aşı yapılması tavsiye edilir. Mahalli yerlerden gelen hacılar bunun dışındadır. Doğrusu Suudi Arabistan, Dünya Sağlık Örgütü tarafından riskli ülke olarak sınıflandırılmıştır; sinek ısırıklarıyla bulaşan ciddi bir virüstür.

Tifo: zorunlu olmamakla birlikte aşı yapılması tavsiye edilir. Salmonella sınıfına ait bir bakterinin sebep olduğu enfeksiyonel bir hastalıktır.

Hepatit A: Eğer doğal yollardan bağışıklık kazanılmadıysa (oldukça nadirdir) aşı olunması tamamen tavsiye edilir. Picornavirus ailesinden gelen RNA virüsünün su veya topraklı su ile sindirim sistemine giren bir karaciğer hastalığıdır.

Pnomokok: Genellikle bu aşılanmayı sadece hacıların yaşları ve patolojileri ortaya çıkarabilir. Hac yolculuğu insanların hastalık yapan bakterilere karşı aşılanmaları için önemli bir fırsattır.

Grip: Vize almak için zorunlu değildir ancak aşı yapılması gereklidir; sık ve devamlı bulaşıcı hastalıktır, Ortomiksoviridae ailesinden üç RNA virüsü sebep olur.

Tetenos: Ciddi bir rahatsızlıktır, vahim ve ölümcül olması ihtimal dâhilindedir.  Genelde toprakta bulunan kökü tetania clostridyum olan basili ile yaraların etkileşimi sebep olur.

 Paris:

Air France aşı merkezi: 148, rue de l' university - 75007 Paris - Telefon: 01.43.17.22.00 Institute Pasteur Hastanesi: 209, rue de Vaugirard - 75015 Paris - Telefon: 01.45.68.81.99 U.N.E.S.C.O: Place de Fontenoy - 75007 Paris – Telefon: 01.45.68.08.58

Complex Cochin Hastanesi: 27, rue du Faubourg Saint-Jacques - 75014 Paris - Telefon: 01.42.34.14.98 Val of the Marne

Paris Havaalanı: Sağlık servisi Güney Orly 103 – 94386 Orly Terminal – Telefon : 01.49.75.45.14

Kuzey

Pasteur institute: 1, rue du Professeur Calmette - 59019 Lille cedex - Telefon: 03.20.87.79.80 

Regional Hospital of the Scrive armies ( Yerel Askeri Hastane): 43, rue de l' Hôpital Militaire - 59998 Lille Armées - Telefon: 03.20.42.38.29 or 36.36

Guyana 

Korunma ve Aşılanma Merkezi: : rue Léonce-Porré - 97354 Remire-Montjoly - Telefon: 05.94.35.40.40

Sağlık merkezi: 97330 Camopi - Telefon: 05.94.37.44.02

Fransa’daki tüm merkezler:

Http: // www.muskadia.com 

http: // www.diplomatie.gouv.fr 

Yetişkinlerin aşılarını yenilemesi tavsiye edilir şu hallerde:

Difteri: Solunum yolları girişinde yanlış membran oluşumu ile karakterize edilen bulaşıcı bir hastalıktır.

Çocuk felci: Akut bulaşıcı enfeksiyon hastalığıdır, sindirim yolu ile bulaşır. (su ve bozuk gıda maddeleri ile vücuda alınır)

Hatırlatma : her 10 yılda bir bağışıklık sistemi yeniden uyarılmalıdır !!

Boğmaca: Bakteriyel solunum yolu enfeksiyonu, bazen az bazen de hiç ateşlenmeye sebep olmaz. Enfeksiyonun alt solunum yoluna uzun vadede ve yüksek oranda yayılmasıdır.

Krallığa varışınızda aşı belgenizi göstermezseniz, sizi hemen orada aşılayacaklardır ve gerekirse Suudi otoritelerinin teşhisine göre izole bir şekilde 6 gün tıbbi gözetim altında kalabilirsiniz.

Müslüman bir ülkenin pasaportuna sahipseniz, aşılanma işlemi söz konusu ülkelerin temsilciliklerinde ücretsiz olarak yapılacaktır. 

Su ve yemek tedariki

Musluk suyu potansiyel bir risk sunar, içmekten kaçının.

Medine ve Mekke arasındaki yolculuk genellikle otobüs ile yapılır ve birkaç saat sürebilir (10 saate kadar). Bu yolculuktan önce kendinizi iyi hazırlayın ve dinlenin, yol üzerinde temiz yemek ve temiz tuvalet bulma garantiniz bulunmamaktadır.

İki Seçenek bulunmaktadır: Şişelenmiş mineral su ve doğal olarak Zemzem suyu.

Yine de şişe suyunuzu ulaşabileceğiniz bir yerde bulundurmak isteyebilirsiniz. Mekke ve Medine arasındaki yolculuk oldukça yorucudur. Genellikle otobüs ile yolculuk edilir ve 10 saate kadar sürebilir. Su spreyi kullanmanız tavsiye edilir.

Mekke’de ve Haram’ın çevresindeki hijyenden yoksun görünen restorantlardan sakının.

Siparişinizi vermeden önce yemek yediğiniz yerin temizliğini kontrol edin ve her yemekten önce ellerinizi yıkayın. ( çantanızda kişisel kullanıma ait bir sabun bulundurmanız tavsiye edilir.)

Yiyecek olarak, genellikle pirince dayalıdır fakat hepsini bitirmeye çalışmayın, alışmış olduğunuz kadarını tüketin.  Sadece çok iyi pişmiş et ve balığı yemeniz daha iyi olacaktır tercihen sıcak servis edilmiş olmalıdır. Sebzeleri pişirin ve soyulmuş meyveler yiyin. Sütü kaynatmayı unutmayın.

Yaşlı insanlar

Hacılık zor olarak konu edilecektir, özellikle yaşlılar için bazen tehlikeli fiziksel kısıtlamalar olacaktır.

Zor bir tecrübedir. Doktorlar kısıtlamaları bilmek zorundadır devam etmeleri için, en iyi ihtimalle her yıl Mekke’yi ziyaret eden Hacılara uyarı mesajları vermelidirler.

Derin en Trombozu riski tromboflebit rahatsızlığının 2 görünümünden biri, alt organlarda damar ağları içinde kanın pıhtılaşması (venöz tromboz) diğeri ise salınarak akciğer damarlarına yerleşmesidir (pulmoner emboli), şüphesiz ki venöz yetersizlik veya kalp sorunları yaşlılarda yüksek seviyede görülmektedir.

Ülkenizden çıkmadan önce düzenli doktorunuza başvurun ve hac yolcuğunuzun koşullarından bahsedin. Doktorunuz kendinize bakmanız ve ortaya çıkabilecek sorunları engellemek adına en iyi tavsiyeyi verecektir.

Hastalandığınız takdirde, alerji ya da herhangi bir engel halinde grup liderinizi uyarın.

İlaçtan kaynaklı uyuşukluk / uykululuk hallerine dikkat edin, dışarı çıktığınız takdirde düşebilirsiniz. İlaçlarınızın adını ezbere bilin, yada kağıt üzerine yazarak bir kopyasını gruptaki doktorunuza verin.

Tansiyonunuza dikkat edin. Belirli grip karşıtı ilaçlar örneğin burun açıcı ilaçlar kalp atışını arttırır. Doktorunuza bunlardan bahsedin.

Diyabeti olanlar gün içinde yemek yemeyi bırakmamalıdırlar ve egzersizlerini aksatmak için mazeret bulmamalıdırlar yahut gün içinde hiç bir şey tüketmeyip akşam bir kase salata ya da meyve ile durmamalıdırlar. Bunları yapmak sadece şekerin aniden çıkmasına sebep olacaktır. Gün içinde dört yahut beş öğün yiyip doktora danışmalıdırlar.

Diyabet için ilaç kullananlara öğle arasında uykudan kaçınmaları ve yaralarına dikkat etmeleri, ezilme durumunda kanama olup olmadığını kontrol etmeleri ve güneşe karşı dikkat etmeleri önerilir. – şüphe yok ki hac boyunca en büyük düşmanınız güneş olacaktır. Güneşten sakınmak için kafanızı mümkün olduğunca herhangi bir şey ile örtmeyi aklınızdan çıkartmayın.

Engelliler

Özürlü bir Hacı ya da sakatlıktan ötürü Haccetmesine engeli olan Hacı adına başka bir Müslüman ikame yapabilir.

 Kuran-ı Kerim açıkça belirtmiştir ki sadece fiziksel ve maddi açıdan olanakları elverenler haccedebilirler.

Ancak özürlü ya da sakat olanların bu benzersiz ruhani tecrübeyi geçiremeyeceklerinden bu problemlerine dair kolaylaştırıcı bir kaç çözüm yolu, görevler mevcuttur.

Cidde havaalanında engelliler için düzenlemeler bulunmakta, hareket kabiliyetinin olmaması ya da kısıtlanması halinde özel taksi şirketleri, tekerlekli sandalye hizmeti bulunmakta. Yüksek statülü bazı otellerde engelli insanları ağırlayabilmek için özel donanımlar bulunmaktadır.

Mekke’deki büyük camide tekerlekli sandalyeli insanların bir kattan diğer kata kolay taşınabilmesi için asansörler bulunmaktadır.

Hareket kabiliyeti düşük insanlar için de destek bulunmaktadır, tekerlekli sandalye teklifi, yardım, engelli ve yaşlı insanlar için de 60 euro civarında bir destek bulunmaktadır.

Özürlü ve engelli insanların haccetmeye niyetlenmesi halinde,  rezervasyondan önce seyahat acentalarına danışmaları ve Krallıktaki servis sağlayıcılardan bilgi edinmeleri zorunludur.

Alınması gereken tedbirler:

Medine’de Ravda’yı gün içinde ziyaret etmekten sakının. Gidilecek en iyi zaman akşam 9 ve gece yarısı arasındadır.

Mekke’de, namaz kılmaya uygun bir yer bulmak için ezan vaktinden birkaç saat önce camide olun.

Travmatik risklere özellikle dikkat edin.

Kâbe’ye yakın bir hastane ücretsiz ilaç ve bakım sunmaktadır. Her yıl genellikle Cidde’de Fransız Dış İşleri Bakanlığının Fransız hacı adayları adına düzenleme yapmak için bir ofisi açılır.

Hacıların en küçük kanamaya sebep olacak elverişli bir hareketleri, tırnaklarını kesmeleri yasaklanmıştır. Bu nedenle örnek olarak,  herhangi bir diş tedavisi yasaktır: Önceden diş hekiminize mutlaka danışın.

Böcek ısırıklarına karşı kişisel koruma ve eğer hassas bir cildiniz varsa mantara karşı krem ısrarla tavsiye edilmektedir. 

Hac/ Umre - Suudi Arabistan sağlık merkezleri

Kutsal yöreler, iki kutsal şehirde çok sayıda sağlık merkezi bulunmaktadır. Bazıları tüm yıl boyunca hizmet verirken, bazıları yalnızca Hac sezonunda hizmet vermektedirler. Tüm bu merkezler hasta kabul ve muayene etmektedir.

294 merkez bulunmaktadır:

-Arafat'ta 42 Sağlık ocağı

-Mina'da 30 Sağlık ocağı

-Müzdelife'de 7 Sağlık ocağı ve her birinde ateşlenme durumları halinde 16 yatak bulunmaktadır.

-Mekke-i Mükkerreme'de 27 kalıcı Sağlık ocağı

-45 dönemsel Sağlık ocağı, Hicret yolu, Hacıların park alanlarında

-38 Destek Sağlık merkezi, El Medine el Münevve'de hacılara verilmiştir. 

-133 sağlık merkezi El Medine El Münevver'in çeşitli yerlerinde

-Kutsal cami içinde 5 Sağlık ocağı

-84 dönemsel sağlık ocağı, Mekkei el Mükkerem'de