Pratik kılavuz 

Beden ve ruhu hazırlamak:

Vücudunuzu hazırlamak:

Burada önemli olan Hacılığınız sırasında karşılaşacağınız fiziksel zorluklara dikkati çekmektir.  Sabır ve sadelik gerektiren zorlu ve uzun bir yolculuk olacağından, söz konusu kutsal görevin genç ve sağlıklıyken yapılmasını önemle vurguluyoruz.  

Kesin olan tek şey şudur:  Her ne tür talihsizlikler anlatılmış olursa olsun, sizi Rabbin kutsal topraklara çağrısına cevap vermekten alıkoymamalıdır.

“ Eğer Allah beni davet ediyorsa, bu daveti geri çevirmemeliyim.”

Bu görev zorlu olsa dahi hiçbir şey kutsal toprakların güzelliğine kavuşmak ile kıyaslanamayacaktır. Manevi yolculuğun keyfini çıkarabilirsiniz sadece ruhani ve fiziksel olarak iyi hazırlanmış olmalısınız.

Yolculuktan bir ay önce iyi bir magnezyum terapisine gidilebilir.  Bununla birlikte doktorunuz tarafından verilen reçeteler yahut bir insanın vücudunu hazırlamak için gerekli olan yiyecekleri bilebilecek olan bir büyüğünüzün tavsiyeleri de işe yarayacaktır.

Çantanızda her zaman için atıştıracak bir şeyler bulundurmanız tavsiye edilir (çikolata, şeker vs.) Bunlar size ya da diğer yoldaş hacılara herhangi bir rahatsızlıkta (hipoglisemi gibi) yardımcı olabilir.

Bilinmelidir ki Hacılık sırasında çok az uyuruz.

Bu yolculuğun büyük avantajlarından yararlanmak için uykumuzdan feragat ederiz. 

Ayrılmadan önce uykunuzu alın ancak aşırıya kaçmayın.  Eğer uykuya çok alışırsanız Hac ve ya Umre de sabah namazları için erken kalkamayabilirsiniz. Uyku size asla yeterli olmayacak ve birkaç saat ile sınırlı olacaktır.

Eğer günde 10 saat uyumaya alışmış biriyseniz yahut köşedeki marketten ekmek almak için dahi arabanıza yöneliyorsanız, Hac ya da Umre de harcayacağınız emek için hazır değilsinizdir.

Böylesine iddialı bir yolculuğu üstelenmeden önce kişinin vücudunu fiziksel çabaya adapte etmesi çok önemlidir.

Bu hazırlığı birkaç hafta önceden dikkate almalısınız, büyük çaba gerekmeyen birkaç küçük egzersiz yeterli olacaktır.

Yürümeye alışın (günde yarım saat ideal bir alışkanlık olur.) Vücudunuzu biraz daha çaba ve sabır için terbiye edin.

Mekke için yola çıkmadan doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Almanız gereken önlemler ve ilk yardım çantanızda olması gerekenler hakkında bilgi son olarak verilecektir. Doktor da fiziksel durumunuzun hacılık halini taşıyıp taşıyamama konusunda durumunuzu değerlendirecektir.

Diş hekiminin de ziyaret edilmesi gerekir çünkü Tavaf sırasında şiddetli bir diş ağrısı ya da kötü bir çürük büyük bir talihsizlik olacaktır.

Kadınların ibadet halindeyken regl durumlarını önleme amaçlı yardım almaları için jinekologa görünmeleri tavsiye edilir.

Vize için daha önce talep edilmiş olan, dünyanın her yerinden gelen hacı adayları ile herhangi bir temasta bulunarak yakalanabilecek olan hastalık ve enfeksiyona karşı bedeninizi korumak adına aşılar yapılmalı.

Çocukların aşı takvimindeki yaşlarına göre tüm aşıları güncellenmelidir.

Ruhunuzu hazırlamak:

Hacılık manevi bir yolculuktur. Hacda ya da Umrede, bu yolculuğu tam anlamıyla başarmak için esas olan Allah’a karşı niyetlerinizin samimi ve içten olması ve sünnetlerin yapılmasıdır.

Haccın tam anlamıyla yerine getirilmesi ve kabul olunması için birçok olmazsa olmazı vardır.

Bu bilgilere sahip olunmalı:

1-İbadetler:

Hac veya Umre ziyaretlerini gerçekleştirmek isteyenler için, hacılık ibadetlerini öğrenmenizi, herhangi bir belirsizliği engellemek için Kuran-ı Kerim ve sünnetleri bilmenizi önemle bildiririz. ( Lütfen Hac ve Umre İbadetleri bölümüne bakınız.)

2-Dualar:

Her an ve her durumda dile getirebilmek için duaları ezbere öğrenmeye çalışın. Duaları küçük bir el kitabından okumanıza olanak vardır, ancak duaya odaklanabilmek için ezbere bilmeniz daha iyi olacaktır.

3-Kuran-ı Kerim Ayetleri:

Aynı doğrultuda, üç satırdan az olmamak üzere tercih ettiğiniz surelerle dua etmek daha kıymetlidir. 

4- Topluluk hayatı:

Her Müslüman dini hakkında minimum seviyede bilgi edinmiştir.

Bu manevi yolculuk İslamiyet, tarihi ve kutsal yerler hakkındaki genel bilgilerinizi arttırabilmek için mükemmel bir fırsattır. Bundan daha iyi bir fırsatınız olmayacaktır.

Mekke’ye hac yolculuğu sizi diğer hacı adaylarıyla gerçek bir yakınlığa maruz bırakacaktır; yemeklerinizi, dualarınızı, namaz ve hatta otel odalarınızı paylaşmak durumunda olacaksınız.

Diğer Müslümanlarla yaşamayı öğrenmek çok önemlidir. Arkadaşça ve daha yardımsever olmanız gerekir.

Yaşlılara yol vermekten, başkasının ihtiyacı olan bilgiyi paylaşmaktan, tavsiye vermekten, cana yakın olmak vb. şeylerden çekinmeyiniz..

Mekke’ye yolculuk sadece, kişi tamamen sağlıklı ve ibadetini borç ya da kredi almadan yapabilecek derecede varlıklı olduğunda zorunludur.

Hacı adayı Hacı veya Umre harcamalarını yasal ve dürüst gelirlerle kazandığını temin etmeli. 

Go-Makkah’ nin Tavsiyeleri:

Bazı ilaçlar güneşte alerjik etkilere sebep olabilir! Eğer uzun süreli bir tedavi görüyorsanız lütfen doktorunuza danışın.

-Unutmayın ki Hac ibadetlerinin %90’nı dualardan oluşur ( Tavaf, Sa’yi, Arafat gibi). Dualarınızı önceden hazırlamanız yararlı olacaktır.

Tehlikeler ve Tedbirler: 

Hac sırasında dikkate alınacak bazı güvenlik tedbirleri:

-Çölde (Mina, Müdelife, Arafat) yalın ayak yürümekten ve yere uzanmaktan kaçının. Mikropları önlemek adına her daim bir yer örtünüz olsun.

-Evcil bile olsa hayvanlarla temastan kaçının: Kuduz dünya çapında yaygındır. Genel taşıyıcısı köpekler olarak bilinse de tüm memeli hayvanlar( kediler, maymunlar, yarasalar, develer, çöl tilkileri…) hastalığa sebep olan virüsü bulaştırabilir. Hayvanların tükürüğü dahi virüs bulunabilir. Sadece ısırma, tırmalama ile değil bir yaranın hafifçe yalanması ya da hayvanın tükürüğünün herhangi bir şekilde mukoza ile teması sonucu olabilir. 

-Böcek ısırıklarından korunun. Vücudunuzun açıkta kalan yerlerine böcek kovucular uygulayın ve uzun kollu kıyafetler giyin (İhramda değilseniz).

- Hac yolculuğunun aşamalarında varışlarda ve aralarda kendinize dinlenmek için vakit ayırın.

- Sıcak hava altında kuvvetli ve büyük çaba gerektirdiği için fiziksel durumunuza dikkat ediniz.

-Kendinizi güneşten şapka, açık renkli hafif kıyafetlerle ve açıkta kalan yerlerinize güneşten koruyucu kremler sürerek koruyun. (İhramda değilseniz)

- Ravda’’ya gün içinde gitmekten kaçının. Ravda’yı ziyaret için en uygun zaman gece 10 ile 12 arasıdır.

- Dilencilere karşı dikkatli olun. “Gerçek” ihtiyaç sahiplerini, konuşmaları hazır dolandırıcılardan ayrıt etmeye çalışın.

-Taşlama esnasında taşlara dikkat edin; yetkililer bu alana her ne kadar daha da etkili güvenlik tedbirleri getirse de hac etme sırasında dikkat edilmelidir.

- Bir hayvan yahut böcek tarafından ısırılmanız durumunda Go-Makkah’nin tavsiyeleri: 

- Doktora başvurmadan önce yapılabilecek birkaç basit şey:

- Yaralanan bölgeyi su ve sabun ile yıkayın.

- İyice durulayın.

-Bir antiseptik uygulayın.

*Böcekler tarafından bulaşabilecek, gece ve gün içinde acı verebilecek birbirinden farklı ciddi hastalık bulunmaktadır.

- Hac dönüşü

- Doktorunuza görünmelisiniz ya da en hafif bir rahatsızlıkta evinize en yakın acil departmanına başvurmalısınız. Özellikle ateş, baş ağrısı, boyun tutulması, bulantı, kusma halinde derhal başvurulmalıdır.

-Seyahat esnasında alınması gereken sağlık önlemleri hakkında daha detaylı bilgi Pasteur İnstitute web sayfasında bulunmaktadır.

Yararlı Bağlantılar:

http://www.moh.gov.sa/english/index.php

http://wiki.answers.com/Q/List_of_hospitals_in_Saudi_Arabia_and_their_address

http://www.international-medical-insurance.com/country/saudi-arabia/hospitals.php